Martina Hädge - Trauerrednerin, Hochzeitsrednerin, Wim Hof Methode - zertifizierte Trainerin, Rituale - Hard

Ulrike M.

Ich durfte durch Martina die Wimhof Atem-Methode kennen lernen. Durch ihre präzise Anleitung dieser Atemtechnik, war ich fasziniert und zugleich total tiefenentspannt. Das anschließende Eis baden, in unserer Frauenpower Runde, war ein unglaubliches Erlebnis, welches ich durch Martinas Atembegleitung, total genossen habe. Ich kann diese Erfahrung und ein Seminar mit Martina wärmstens empfehlen. Es war ein wunderbares Gefühl und eine unbeschreibliche Erfahrung. Danke dafür, liebe Martina!

Christin K.

Was hatte ich für ein Glück, dass ich in Martinas Hädges Obhut landen durfte. Ihre Begleitung ist stets sehr liebevoll und harmonisierend. Gleichzeitig spürt man ihre große Erfahrung, die mit fundiertem Wissen untermauert ist. So fühlte ich mich rundum gut begleitet, total sicher und als Ergebnis entspannter denn je. Mein Heimweg war wie auf Wolken. Einfach ein Genuss! Wenn du dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun willst, dabei noch entspannen und gleichzeitig über deine eigenen Grenzen hinauswachsen möchtest, dann melde dich bei Martina. 100% Empfehlung, jederzeit wieder gerne. Vielen Dank, Martina!

Claudia M.

Martinas Eisbaden- und Atem-Workshop nach der Wim-Hof-Methode war eine absolut beeindruckende Erfahrung! Sie vermittelt die Techniken mit so viel Wissen, Ruhe und Begeisterung, dass man sich jederzeit sicher und gut begleitet fühlt. Da fühlst du dich den ganzen Tag durch ihr Engagement und Herzblut geführt. Durch ihre einfühlsame Art konnte ich meine eigenen Grenzen überwinden und die kraftvolle Wirkung von Kälte und Atmung spüren. Eine echte Empfehlung für alle, die ihren Körper und Geist auf eine neue Weise erfahren möchten. Danke, Martina, für dieses unvergessliche Erlebnis!

Stefanie M.

Wow, wow, wow – welch eine heilsame Erfahrung!
Vor drei Wochen habe ich den eintägigen Workshop bei Martina besucht und mich daraufhin gleich für ein zweitägiges Retreat, das vor zwei Wochen stattfand, angemeldet.
Im Workshop und Retreat habe ich die Wim Hof Methode erlernt und zugleich erlebt, was ihre Anwendung bewirken kann.
Martina ist eine wundervolle Trainerin. Sie hat mich einfühlsam aus dem Alltag abgeholt und unsere Gruppe zusammengeführt. Sie hat uns dazu ermutigt, die Erfahrungen mit der Kälte und der Atmung zu machen und uns sicher durch diese Erfahrungen hindurchgeführt. Ganz natürlich hat sie die Theorie und die Erkenntnisse der Wim Hof Methode erläutert.
Seit dem Retreat mache ich jeden Morgen die Atemübung und tauche dabei tief in mich selbst ein. Es ist dann so, als ob ich einen Spaziergang durch meinen Körper machen würde.
Auch das kalte Duschen habe ich ausgeweitet. Nun dusche ich täglich zwei Minuten lang kalt, bade einmal die Woche in einem Gebirgsbach und atme beim Duschen und baden ganz bewusst. Ich freue mich jedes Mal auf den Moment, wo sich von meinem Herzen aus Wärme in meiner ganzen Brust ausbreitet. Ich lerne, dass mein Körper weiß, wie er auf die Herausforderung reagieren muss, vertraue mir immer mehr, fühle mich gesund und spüre das Einssein von Körper, Geist und Seele.
Vielen Dank liebe Martina!!!

Florian B.

Martina ist eine äußerst erfahrene Trainerin im Bereich Wim Hof Methode. Es ist offensichtlich, dass sie die Lehren wirklich lebt, da ihre eigenen Erlebnisse sehr beeindruckend sind.
Ich habe an einem ihrer Workshops teilgenommen und es hat mir außerordentlich gut gefallen. Die Atemübung war für mich unglaublich bereichernd und ich konnte viele positive Erkenntnisse sowohl für mich selbst als auch meine Kunden gewinnen. Das anschließende Eisbaden war äußerst angenehm und sie hat uns dabei hervorragend unterstützt.
Ich empfehle den Workshop allen, die nachhaltig etwas Gutes für ihre Gesundheit tun möchten.

Aysil S.

Das Wim Hof Retreat mit Martina war super. Alles war toll und stimmig. Martina hat mich wunderbar geführt. Seitdem heisst es täglich Atemübung und kalt duschen. 👍
Bin trotz viel Arbeit sehr entspannt.
Danke 🙏

Petra M.

Ich habe mich sehr auf diesen Workshop gefreut. Leider war ich nicht ganz fit und es hat nicht alles geklappt, aber ich bin im Eisbad gesessen.🏆💪🏼 Martina ist sehr empathisch und hat ein unheimliches Wissen. Ich werde den Workshop sicher nochmal bei ihr besuchen.

Caroline J.

Workshop Eisbaden: Martina hat mich sehr kompetent und einfühlsam ins Eisbad begleitet. VIELEN DANK dir dafür!!!! Ich habe mich sicher gefühlt und konnte meine Grenzen erweitern!

Der Workshop war abwechslungsreich und gut strukturiert, mit einer guten Balance zwischen Theorie und Praxis. Ich habe viel Neues gelernt und mich sicher und unterstützt gefühlt. Danke auch dir, Roberta, für dein yogische Unterstützung und der ganzen Gruppe! ... Und für das leckere Essen!